Rozwojowe Piątki w ATENA - Centrum Edukacji!
Nasze Centrum to przestrzeń, w której realizujemy różnego rodzaju inicjatywy rozwojowe!
Cykl Rozwojowe Piątki to propozycja dla wszystkich, którzy chcą poszerzać swoje horyzonty, rozwijać lub zdobywać pasje i spędzać czas z innymi ludźmi nawiązując nowe znajomości.
- Spotkania odbywają się regularnie w piątki między 17:15 - 20:00 w siedzibie naszego Centrum Edukacji (ul. Piotrkowska 173/lok. 8, 90-447 oficyna)
- Dla uczniów korzystających z kursów i lekcji Atena Centrum Edukacji zajęcia realizowane w ramach "Rozwojowych Piątków" są bezpłatne.
- Dla osób, które nie są uczniami naszego Centrum, obowiązuje symboliczna opłata w wysokości 15 zł / zajęcia.
- Na Spotkania obowiązują zapisy i wcześniejsza rejestracja. Ze względu na charakter zajęć na niektóre z nich obowiązują limity (obowiązuje zasada kto pierwszy, ten lepszy).
- W przypadku zbyt małej ilości zainteresowanych zastrzegamy możliwość odwołania zajęć - wówczas osoby zapisane otrzymują o tym informację i zwrot wpłaty.
Wybierzcie interesujące Was zajęcia i rozwijajcie się razem z nami!!
grATENA
– wspólne granie w gry planszowe!
-
Dlaczego warto?
- Wciągająca zabawa – gry planszowe to świetna rozrywka i emocje!
- Nowe znajomości – poznasz nowych ludzi i spędzisz czas w super atmosferze.
- Trening umysłu – w niektórych grach trzeba wykazać się sprytem i strategią – pokaż, na co Cię stać!
-
Najbliższe terminy zajęć
- w 2024 roku – 20 grudnia
- w 2025 roku – 24 stycznia, 14 lutego, 28 lutego (kolejne terminy wkrótce)
-
Prowadzący zajęcia
Grzegorz Bielawski
Podstawy programowania komputerowego!
-
Dlaczego warto?
- Rozwój krytycznego myślenia
i umiejętności kreatywnego rozwiązywania problemów – musisz analizować problemy, rozbijać je na mniejsze części i opracowywać skuteczne rozwiązania. - Współpraca i umiejętność pracy
w zespole – poza tym, że poznasz nowe osoby nauczysz się, jak dzielić obowiązki, jak skutecznie komunikować swoje pomysły i jak pracować razem nad wspólnym celem. - Świetna zabawa połączona
z nauką – będziesz tworzyć, budować i programować roboty, a radość z realizowanych zadań i udanego projektu jest nie do przecenienia!
-
Najbliższe terminy zajęć
- w 2024 roku – 13 grudnia
- w 2025 roku – 21 lutego
-
Prowadzący zajęcia
Anton Harkavenko
Szkolenia z pierwszej pomocy medycznej!
-
Dlaczego warto?
Czy wiesz, że pierwsze minuty po wypadku są kluczowe?
- Dzięki kursowi pierwszej pomocy dowiesz się, jak reagować w kryzysowych sytuacjach, takich jak omdlenia, zatrzymanie krążenia czy wypadki.
- Nauczymy Cię podstawowych technik ratujących życie – prostych, skutecznych i łatwych do zapamiętania.
- Nie musisz być specjalistą, aby pomóc. Wystarczy, że wiesz, co zrobić.
Nie czekaj, aż będzie za późno – zarejestruj się już dziś i zostań bohaterem w codziennym życiu!
-
Najbliższe terminy zajęć
- w 2025 roku – 10 stycznia
-
Prowadząca zajęcia
Ola Trocińska
Cykl spotkań z psychologiem
na temat radzenia sobie ze stresem
*ważne: cykl składa się z 4 spotkań – zalecany udział we wszystkich
Cykl warsztatów, które wspierają w regulowaniu siebie i poziomu swojego napięcia.
Poznasz mechanizm działania stresu. Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie z nim zarówno poprzez codzienne dbanie o siebie, jak i wykształcenie doraźnych strategii radzenia sobie. Będziesz ćwiczyć relaksację i pracę z oddechem.
Nauczysz się wykorzystywać energię stresu dla ważnych dla siebie celów.
-
Program warsztatów:
Warsztat I (17 stycznia 2025 r.)
Bądź jak zebra, czyli o co chodzi ze stresem, po co on jest i jak działa- Warsztat II (31 stycznia 2025 r.) Niezbędniki na stres, czyli o sposobach dbania o siebie i radzenia sobie
- Warsztat III (7 lutego 2025 r.)
Ciało!, czyli o oddechu, uważności i ćwiczeniach relaksacyjnych
(będziemy ćwiczyć, więc zakładamy luźny, wygodny strój)
- Warsztat IV (14 marca 2025 roku)
Egzamin, czyli przede mną ważny dzień – jak nie dać się zjeść 🙂
-
Najbliższe terminy zajęć
- w 2025 roku – cykl 4 spotkań:
17 stycznia, 31 stycznia, 7 lutego,
14 marca.
-
Prowadząca zajęcia
Malwina Grochala – psycholożka, seksuolożka, terapeutka par i psychoterapeutka w trakcie szkolenia.
-> Poznaj lepiej prowadzącą <-
Pewność siebie w internecie i poza nim. Media społecznościowe i wystąpienia publiczne.
-
Dlaczego warto?
Poznasz najważniejsze informacje na temat mediów społecznościowych oraz bezpiecznego korzystania z Internetu,
Przygotujesz się do wystąpień publicznych (prezentacji, egzaminów ustnych etc).
W ramach warsztatów poruszamy zagadnienia z wielu zakresów m.in.:
Pewności siebie i radzenia sobie z emocjami,
Efektywnej komunikacji z rówieśnikami i dorosłymi,
Współpracy w grupie i rozwiązywanie konfliktów,
Zarządzania czasem i organizacją nauki
-
Najbliższe terminy zajęć
- w 2025 roku – zajęcia ruszą w marcu (bliżej terminu podamy więcej szczegółów)
-
Prowadzący zajęcia
Sebastian Grochala – praktyk szeroko rozumianych komunikacji, PR oraz marketingu w dużych firmach, organizacjach pozarządowych i instytucjach samorządowych.
